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Cross Nutrition Box revoluciona o mercado fitness com abordagem integrada

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Há sete anos no mercado, a Cross Nutrition Box (CNBOX) consolida sua posição como a maior rede de Cross Training com Nutrição do Brasil, com mais de 100 unidades e 30 mil alunos espalhados por todo o país. Fundada em 2017, a CNBOX se destaca por sua metodologia inovadora que integra treino de alta performance e nutrição personalizada, proporcionando resultados transformadores.

Mais do que uma academia, a CNBOX oferece uma experiência completa de saúde e bem-estar. Seu aplicativo exclusivo permite agendar aulas, acompanhar o progresso, acessar planos nutricionais personalizados e conectar-se com a comunidade CNBOX. O ambiente acolhedor e motivador das unidades reforça o compromisso da marca com o bem-estar físico e mental dos alunos.

Cross Training acessível e seguro para todos
Desmistificando a ideia de que o Cross Training é exclusivo para atletas experientes, a CNBOX oferece treinos personalizados e seguros para todos os níveis, desde iniciantes até veteranos. Coaches altamente qualificados, formados pela Universidade do Cross Training, garantem a segurança e eficácia dos treinos. A inclusão é um pilar fundamental, com programas específicos para crianças (Kids) e idosos (Funcional Seniors), além de opções para treinos em família.

Inovação e conexão com a natureza
A CNBOX se diferencia pela constante busca por inovação. Algumas unidades oferecem aulas ao ar livre, em praias e trilhas, conectando os alunos com a natureza. A marca investe na formação contínua de seus proprietários (Holders) e equipes, garantindo a excelência no atendimento e a qualidade dos serviços.

Expansão nacional e internacional
Com planos ambiciosos de expansão nacional e internacional, a CNBOX busca levar sua metodologia inovadora para novos mercados. A marca investe em tecnologia avançada e programas personalizados para continuar a transformar vidas através da atividade física e nutrição.

Aulas experimentais gratuitas e oportunidade de negócio
A CNBOX convida a todos a experimentar o melhor do Cross Training e nutrição com aulas experimentais gratuitas em todas as suas unidades. Para empreendedores que desejam fazer parte desta revolução fitness, a CNBOX oferece oportunidades de licenciamento com suporte completo em gestão, marketing e operações.

Para agendar uma aula experimental gratuita, acesse: www.cnbox.com.br. E para saber mais sobre como se tornar um licenciado CNBOX, visite: licenciado.boxcrossnutrition.com.br

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Kelly Heins se destaca na biomedicina ortomolecular com abordagem integrativa

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A biomedicina ortomolecular tem ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem integrativa e preventiva para a saúde. Focada no equilíbrio do organismo a partir do ajuste de vitaminas, minerais e nutrientes, essa área não trata apenas os sintomas de doenças, mas busca as causas subjacentes, promovendo o bem-estar de dentro para fora.

Os profissionais dessa área utilizam métodos que combinam ciência e nutrição para ajudar em condições como disbiose – um desequilíbrio da flora intestinal que pode causar problemas como cansaço, inchaço e dificuldades digestivas –, além de trabalharem com objetivos específicos, como emagrecimento e hipertrofia muscular. A proposta é individualizada: cada paciente recebe um plano personalizado, respeitando suas necessidades únicas.

Entre os profissionais que se destacam nessa área está Kelly Heins, biomédica ortomolecular integrativa, conhecida por sua atuação em emagrecimento, hipertrofia e no tratamento da disbiose. Com formação em nutrição pela Faculdade de A Corunha, na Espanha, membro da Federação Espanhola de Desporto de A Corunha (FEDA) e da Associação Paulista de Biomedicina (APBM), Kelly une sua expertise internacional a uma abordagem holística e científica.

A biomédica defende que o foco não deve estar apenas na estética, mas na saúde como um todo. Segundo ela, o equilíbrio intestinal é fundamental para o bem-estar, pois problemas na flora intestinal podem desencadear uma série de condições que vão além do sistema digestivo, afetando até o humor e a imunidade.

Outro ponto que chama atenção no trabalho de Kelly é o planejamento alimentar. Autora do Guia Low Carb, ela oferece ferramentas práticas para quem deseja adotar hábitos alimentares mais saudáveis, com receitas adaptadas e estratégias de reeducação alimentar. Além disso, ela desenvolve desafios, como o de jejum intermitente, que promovem a detoxificação do corpo e a perda de peso de maneira segura e controlada.

Kelly também se destaca pela forma como atende seus pacientes, seja presencialmente, em seu consultório, ou online, permitindo acesso a pessoas de diversas localidades. Suas propostas incluem programas completos, como mentorias mensais e alternativas mais acessíveis, como consultorias com orientações pontuais.

Sua abordagem prática e baseada na ciência tem atraído pacientes que buscam mais do que resultados rápidos – eles desejam transformar a saúde de maneira sustentável e duradoura.

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Entenda sobre as técnicas que Virgínia realizou na cirurgia de Mastopexia e Hérnia

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Especialistas da JK Estética Avançada explicam com detalhes

A influenciadora Virgínia Fonseca, conhecida por sua transparência com os seguidores ao abordar temas relacionados à saúde e bem-estar, recentemente passou por uma cirurgia de mastopexia com prótese e correção de hérnia umbilical. Para esclarecer os procedimentos realizados e trazer informações embasadas sobre o assunto, os especialistas da clínica JK Estética Avançada detalham as técnicas envolvidas.

A mastopexia, procedimento estético que visa remodelar e elevar os seios, foi associada ao uso de próteses de silicone para oferecer maior simetria e volume aos seios da paciente. “Essa técnica é ideal para casos de flacidez ou perda de sustentação, principalmente pós parto ou perda de peso, garantindo resultados naturais e harmoniosos”, explica o Dr. Ubajara Guazzelli, cirurgião plástico da JK Estética Avançada.

Já a correção da hérnia umbilical foi realizada simultaneamente à mastopexia, demonstrando a possibilidade de conciliar procedimentos estéticos e reparadores em uma única cirurgia, desde que haja avaliação criteriosa de segurança para a paciente.

Segundo o Dr. Ubajara Guazzelli“ a correção da hérnia consiste no reposicionamento dos tecidos abdominais e na aplicação de técnicas específicas para evitar recidivas, garantindo maior conforto e saúde à paciente no pós-operatório”.

Os especialistas da JK Estética Avançada reforçam que ambas as cirurgias exigem um planejamento detalhado, técnicas avançadas e acompanhamento de uma equipe multidisciplinar no pré, durante e pós-operatório.

“O sucesso desse tipo de procedimento está diretamente ligado à escolha de profissionais qualificados e ao cuidado durante o processo de recuperação”, destaca o Dr. Ubirajara água.

A escolha de Virgínia por compartilhar sua experiência também é vista como uma forma de inspirar outras pessoas a buscarem informações confiáveis sobre saúde e bem-estar. A JK Estética Avançada reafirma seu compromisso em oferecer atendimentos de excelência, promovendo resultados seguros e satisfatórios.

Para mais informações sobre esses e outros procedimentos, entre em contato com a nossa equipe. Estamos prontos para ajudar você a alcançar seus objetivos com responsabilidade e confiança.

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Cirurgião plástico alerta sobre os perigos da busca pelo “corpo perfeito”

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Em um mundo cada vez mais focado na imagem, a busca pelo corpo ideal se torna uma constante para muitas pessoas. E quando o desejo de alcançar a perfeição física se torna real, o nome do Dr. Rodolfo Castro Mesquita surge como sinônimo de confiança na área da cirurgia plástica. Com três clínicas estrategicamente localizadas em São Paulo – Alphaville, Jardim Europa e Tatuapé – o Dr. Mesquita se destaca por oferecer um atendimento personalizado e focado nas necessidades individuais de cada paciente.

Especialista em devolver o contorno corporal harmônico, o Dr. Mesquita realiza com frequência procedimentos como lipoaspiração, abdominoplastia, cirurgias mamárias e cirurgias reparadoras para pacientes pós-bariátricas. Mas a busca pela perfeição física nem sempre é simples. Para ele, o diálogo franco e o alinhamento das expectativas são fundamentais para garantir a satisfação do paciente. “Muitos chegam com fotos de celebridades e expectativas elevadas. É fundamental que eu explique o que é possível, levando em conta as limitações de cada paciente, como anatomia e tipo de pele, pois a cirurgia pode trazer melhorias estéticas, mas não transforma a estrutura física do paciente de forma mágica”, diz.

Além disso, ele destaca que é essencial abordar possíveis complicações envolvidas, já que todo procedimento cirúrgico, por mais simples que seja, envolve um risco. “O paciente precisa estar ciente de que complicações podem acontecer, mesmo que sejam raras, e que, em alguns casos, cirurgias corretivas podem ser necessárias”, afirma.

A busca pela “perfeição” também leva muitos pacientes a desejarem múltiplos procedimentos ao mesmo tempo. No entanto, o Dr. Mesquita adverte que essa prática deve ser analisada com cautela. “O risco cirúrgico precisa ser avaliado cuidadosamente. Muitos querem resolver questões acumuladas por anos em uma única cirurgia, mas a segurança do paciente é sempre a prioridade”, reforça. Ele acrescenta que a realização de múltiplas cirurgias de uma só vez pode aumentar os riscos de complicações e comprometer a recuperação.

No consultório, o Dr. Mesquita não avalia apenas a saúde física dos pacientes, mas também a mental. “Costumo dizer que o cirurgião plástico é um psicólogo com bisturi. A baixa autoestima, problemas conjugais e outras questões emocionais muitas vezes são as motivações por trás dos pedidos de cirurgia. Por isso, precisamos enxergar muito além de um abdômen flácido ou mamas caídas. As pacientes querem resgatar a autoestima que foi perdida e esse resgate acaba a fortalecendo para que se sinta apta a resolver as questões emocionais”, afirma o cirurgião.

Além dos cuidados emocionais, Dr. Mesquita é rigoroso na preparação pré e pós-operatória de seus pacientes. “Somos muito rigorosos nesta questão, chatos até!”, brinca. “Com isso, queremos garantir que a paciente tenha a melhor experiência possível, desde a primeira consulta até a recuperação completa.” Para tanto, é exigido uma bateria de exames, suplementações vitamínicas quando necessário, acompanhamento nutricional e o apoio de uma equipe especializada afim de garantir uma recuperação tranquila. “Temos uma equipe que vai até a casa dos pacientes realizar as drenagens pós-operatórias, algo essencial em uma cidade como São Paulo, evitando o deslocamento de quem acabou de sair da cirurgia”, conta. A atenção contínua aos pacientes inclui um grupo exclusivo no WhatsApp, onde Dr. Mesquita e sua equipe estão disponíveis para qualquer necessidade.

Celebridades também buscam o renomado cirurgião, o que, segundo ele, exige ainda mais atenção ao alinhamento de expectativas. “A pressão da mídia e o julgamento constante geram muita ansiedade. Meu papel é esclarecer o que é possível e evitar promessas irreais”, afirma. Mesmo sob os holofotes, Dr. Mesquita mantém o foco em garantir que seus pacientes saiam satisfeitos e, acima de tudo, seguros.

Para acompanhar o trabalho de Dr. Rodolfo Castro Mesquita e saber mais sobre os procedimentos, siga nas redes sociais Facebook: Rodolfo Castro Mesquita e Instagram: @drrodolfo.plastica

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