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Dra Mayana de Almeida Rocha é referência na Medicina Estética Integrativa

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Dra Mayana de Almeida Rocha - Crédito da Foto: Julio Gonzalez / Divulgação

Dra Mayana de Almeida Rocha é formada em enfermagem e medicina, sendo especialista em 6 áreas diferenciadas dentro da enfermagem. Atualmente é especialista em estética há 9 anos onde atua ativamente e também há 1 ano com a Medicina Integrativa, onde o seu primeiro paciente foi o seu filho.

É formada em Mestre em Gestão do Trabalho em Micropolíticas em saúde pela Universidade Federal do Fluminense, na cidade do Rio de Janeiro, e atua na área da estética e medicina Integrativa, e também cursa especialidade em Nutrologia pela USP.

Tendo Deus como seu maior ídolo e o seu pai como a maior inspiração, Mayana sem foi atleta a vida toda, além de ser muito ativa e amante de esportes, além de adepta ao estilo de vida saudável, e com o passar dos anos sentiu a necessidade de se cuidar ainda mais, porém sem renda suficiente para gastar com tratamentos estéticos, viu que ela mesma era a principal responsável pelos seus resultados estéticos dentro das possibilidades que tinha para se exercitar e buscar nutrientes através de alimentos e suplementos dentro das possibilidades; e contudo sempre se viu cuidando de outras pessoas.

Em 1999 foi a primeira Rainha da maior vaquejada do Brasil em sua cidade Serrinha, localizada na Bahia, onde nasceu e acabou se tornando referência na área da beleza, assim como chegou inclusive a desfilar em passarela para diversas marcas e lojas da cidade e região.

Dra Mayana de Almeida Rocha – Crédito da Foto: Julio Gonzalez / Divulgação

Mais tarde com a sua ida para a Bolívia onde foi estudar medicina, começou a realizar massagem no quarto onde dormia, para tentar angariar um valor extra para ajudar nas despesas, porém antes disso chegou a vender produtos da Mary Kay para não precisar mexer em suas reservas, e foi quando em 2015 levou a marca pra Bolívia, onde buscava as mercadorias na fronteira e saia de porta em porta apresentando os produtos as bolivianas, assim como as brasileiras que já conheciam.

“Me lembro que na época eu não tinha nem redes sociais e fui realizar em 2019 um procedimento em uma cliente, a qual atualmente é médica, a Dra Maira Campos, e acabou sendo ela a grande responsável em propagar o meu trabalho através de suas redes sociais, e foi aí que a minha prestação de serviço naquela época ainda no modo meio amador, com uma divulgação simples e que acabou dando o start em minhas clientelas, e através desta publicação e o famoso boca à boca, que acabou me divulgando”, relembra Dra Mayana.

A especialista em estética ainda completou: “Comecei na massagem também como fuga e na brincadeira acabou dando certo. Com o passar dos anos eu fui buscando trabalhar com a saúde do indivíduo e então resolvi me dedicar e a promover saúde e prevenir doenças e não lidar com a cura e ou tratar doenças, não me via mais em hospitais lidando com doença e foi aí que quando estava mais próximo de me formar como médica eu fiz o curso de protocolos de emagrecimento, hipertrofia, Injetáveis e implantes hormonais do Dr Gabriel Almeida, e desde então me fidelizei ainda mais nas minhas rainhas, como eu costumo chamar carinhosamente as minhas clientes.”

Dra Mayana de Almeida Rocha – Crédito da Foto: Julio Gonzalez / Divulgação

Seu maior sonho é ser diferenciada e poder contribuir com o melhor para cada indivíduo que se propõe a cuidar. Já enquanto aos sonhos pessoais, almeja explorar o mundo, como pessoa, profissional e acima de tudo no espiritual.

Muito orgulhosa de sua carreira, Dra Mayana se tornou a pioneira nas melhores técnicas de massagem em estética e reabilitação (pós operatório e complicações pós operatórias) do Brasil e cursos de medicina chinesa voltado para parte integral do indivíduo, não só cuidando do corpo e da tríade que é corpo, como da alma e mente, e então acabou se tornando uma das mais desejadas entre os famosos e as personalidades da mídia, que acabou atendeu inclusive pessoas como o ex Presidente, a cantora Preta Gil, o cantor Thiaguinho, o humorista Ney Lima, a Miss Bolívia, várias Musas Fitness, o Jacaré do MMA, alguns jogadores de futebol, atletas amadores de tênis, entre outros, além de ser mencionada por vários médicos como sendo a especialista em massagens com os benefícios para a saúde.

Crédito das Fotos: Julio Gonzalez / Divulgação

Dra Mayana de Almeida Rocha – Crédito da Foto: Julio Gonzalez / Divulgação

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Dra. Gisele Mello afirma: uma nova era de bumbum chegou!

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Saiba mais sobre o bumbum perfeito, conhecido como “Perfect Gluteo By GM”

Empoderamentos à parte, estar bem com a aparência física é um dos grandes requisitos para ser feliz. Por isso, o bumbum ganha destaque nesse cenário.
A forma mais segura do preenchimento de glúteo de forma hoje é feito com Ácido Hialurônico corporal, sempre por um médico habilitado e com expertise no produto e no procedimento.
Muitos desses procedimentos estão sendo feitos, mas vale ressaltar que saúde em primeiro lugar e nada se compara a um produto com ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e reversível.
“Se você parar pra pensar, estamos entrando numa Era em que temos cada vez mais tecnologias pra trazer resultados cada vez melhores e mais seguros e de uma forma minimamente invasiva”, enfatiza a especialista Dra. Gisele Mello.
Bumbum perfeito, médico competente
Segundo ela, para realizar este procedimento a avaliação deve ser presencial, pois ela avalia caso a caso a indicação do procedimento e a quantidade de produto a ser usada.
“Quando vi que existia um produto de qualidade e que pudesse ser reversível, decidi aliar à injeção deste produto a uma técnica que projetasse o bumbum com uma microcanula, fazendo com que as pessoas conseguissem resultados e realização de sonhos”, complementa
Para acompanhar mais dicas sobre essas como a do bumbum, convido você a não deixar de acompanhar nossas colunas semanais pois falaremos bastante disso!

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Ana Estela, psicoterapeuta faz alerta sobre quadro de ansiedade profissional

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No mundo corporativo a competitividade vem gerando o aumento da ansiedade. Essa é uma doença que vem afetando milhares de pessoas em todo o mundo. 

” Dados da OMS/OIT demonstram que, em todo o mundo, 301 milhões de pessoas conviveram com a ansiedade e 208 milhões com depressão, enquanto o último mapeamento global de saúde mental feito pela OMS revelou que o Brasil tem a maior prevalência de ansiedade, com 9,3% da população sofrendo do transtorno. Já o Relatório Anual do Estado Mental do Mundo, encomendado pela Sapien Labs, divulgado em março de 2023, mostra que o Brasil ocupou o terceiro pior índice de saúde mental em um ranking que contou com 64 países habilitados para a internet, ficando abaixo apenas da África do Sul e do Reino Unido. Segundo o estudo, 33,5% dos brasileiros, ou seja, uma a cada três pessoas, relataram diversos sintomas relacionados a transtornos mentais.”

Observando os dados vemos que esse transtorno vem assolando de forma drástica a vida das pessoas e que é de suma importância saber controla-lo.

“Estima-se que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade, custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares. Os dados são do relatório “Diretrizes sobre Saúde Mental no Trabalho”, publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), em setembro de 2022, e confirmam a necessidade de se trazer o debate ainda mais à tona.”

É importante estar atento a rotina e as demandas (pressão) que são colocadas sobre a responsabilidade dos funcionários. Ter um estilo de vida em equilíbrio é um dos fatores importantes para ter uma vida pessoal e profissional livre de ansiedade.

No ambiente corporativo a ansiedade pode advir de diversas causas e as principais são: preocupação excessiva, prazos apertados e excesso de responsabilidade. Devemos estar atentos a cada um desses pontos, pois com o passar do tempo eles podem afetar o rendimento profissional e afetar a qualidade de vida.

Ao falar de prazos apertados, eles naturalmente são capazes de trazer uma sensação de ansiedade. Mas, ao falarmos de questões corriqueiras, entendemos que as mesmas dificilmente podem ser capazes de criar algum efeito negativo na saúde mental de uma pessoa que é saudável.

Em contrapartida, se os prazos apertados acontecerem repetidamente e com frequência, aí sim, pode gerar um desenvolvimento de um quadro de transtorno de ansiedade e essa pode passar a predominar a vida das pessoas e em pouco tempo sem buscar ajuda, pode passar a um quadro crônico.

É imprescindível ter atenção com a preocupação demasiada. No ambiente de trabalho é comum as pessoas ficarem preocupadas com o seu futuro dentro do quadro de funcionários e também com o seu futuro no mundo corporativo.

É importante o indivíduo que sofre com preocupação excessiva no trabalho buscar ajuda afim de que seja entendido se esse indivíduo também sofre dessa mesma questão em outras áreas da vida.

Ficar atento (a) em quais os momentos em que a preocupação se instaura facilitará a avaliação do caso.

Um outro campeão que devemos citar é o excesso de responsabilidade no trabalho. Esse é um quadro que leva a uma ansiedade crônica quando não vigiado. 

Profissionais que unem muitas funções ou que precisam estar gerindo várias pessoas ao mesmo tempo em sua rotina diária, infelizmente são fortes candidatos a desenvolverem um transtorno de ansiedade.

Quando está em uma profissão que oferece risco, estes deparam-se com possibilidades ainda mais reais. É imprescindível que este profissional tenha um acompanhamento profissional psicológico, seja qual for a função que desempenha. 

Como é sabido a ansiedade tem um vínculo muito forte com a escolha do estilo de vida. Mesmo que existam fatores como genética, tipos de personalidade, sexo ou gênero, traumas que facilitam o desenvolvimento da doença, os hábitos ainda são muito importantes e determinantes para o aparecimento e agravamento do transtorno de ansiedade.

Dessa forma é de suma importância gerir a sua rotina para eliminar os riscos de ser afetado (a) como milhões de pessoas, em especial quando se fala da rotina de trabalho.

Quando se trabalha durante longas horas de forma ininterrupta, entende-se que o rendimento profissional e a saúde das pessoas podem ser afetados. É indicado ter pequenas pausas e certamente elas lhe darão mais disposição para enfrentar o dia a dia.

No ambiente de trabalho não existe nada pior do que estar imerso em um monte de tarefas que terão que ser realizadas durante o dia e não saber por onde começar. Sabemos que no mundo corporativo isso é muito comum, em especial qual a pessoa assume a cadeira de um cargo que traz a responsabilidade de gerir o seu trabalho e o trabalho de outros colaboradores.

A dica de ouro é que seja feita uma lista de tudo é que precisa ser feito por ordem de importância, só assim você conseguirá aliviar seu estresse e aumentará a sua produtividade, tendo a sua ansiedade diminuída, pois dessa forma terá um maior controle sobre o que é mais importante de ser resolvido.

Um outro vilão da ansiedade no trabalho é a procrastinação. Sabemos que todas as pessoas em algum momento da vida protelam algo, mas assim como a ansiedade, quando procrastinamos muito estamos criando um fantasma que vai nos “assustar” e gerará mais estresse e consequentemente mais ansiedade.

Para resolver a procrastinação é importante ter um local de trabalho organizado e criar um hábito que aumente a sua eficiência na função que você exerce. 

Como falamos acima a mudança de hábitos é de suma importância para uma vida menos ansiosa e fazer atividade física é um hábito capaz de diminuir o estresse, os seus níveis de ansiedade e melhora de forma exponencial a sua saúde como um todo, bem como lhe dará mais disposição para enfrentar a sua rotina de trabalho. 

Procure um esporte que se goste e pratique. Tenha certeza que você verá muito rapidamente os lindos resultados no que tange a sua qualidade de vida.

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Dislexia: distúrbio é o mais comum entre estudantes

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Transtorno atinge até 17% dos alunos no mundo; neuropediatra alerta para educação inclusiva nas escolas

O mês de novembro é marcado pelos dias da alfabetização e de atenção à dislexia – distúrbio caracterizado pela dificuldade de leitura e escrita. As datas alertam para a educação inclusiva nas escolas. No Brasil, o Instituto ABCD estima que aproximadamente 4% da população possui o distúrbio. Entre alunos do mundo todo, a dislexia é apontada como o transtorno com maior incidência, atingindo de 5 a 17%.

“A dislexia é classificada como um transtorno específico de aprendizagem (TEAp) que se manifesta por meio de um conjunto de sintomas, podendo envolver leitura lenta ou incorreta de palavras e dificuldades de soletração, por exemplo. É uma doença heterogênea, ou seja, com intensidades e necessidades variáveis de indivíduo para indivíduo”, explica o Prof. Dr. Vitor Haase, neuropediatra e pesquisador da healthtech Treinitec.

Segundo ele, o diagnóstico pode ser confirmado após os oito anos de idade, devido à maturação neurológica de áreas essenciais para aprendizagem. Contudo, os primeiros sinais podem ser observados antes mesmo do período de alfabetização.Dr. Haase afirma que educadores são fundamentais para auxiliar na identificação do transtorno e apoio a especialistas.

“O diagnóstico e tratamento da dislexia envolve uma equipe multidisciplinar de profissionais da saúde e educação, em parceria com escola e família. A identificação precoce permite que, além de terem conhecimento a respeito do que estão lidando, professores realizem intervenções em sala de aula e encaminhem estudantes para uma avaliação interdisciplinar”, diz.

Para incluir crianças com dislexia – e outros tipos de transtornos – a Lei Brasileira de Inclusão da Pessoa com Deficiência (LBI) prevê que todos os matriculados em educação especial tenham direito ao Atendimento Educacional Especializado (AEE). No entanto, dados do Ministério da Educação (MEC), referentes a 2022, apontam que apenas 44% dos profissionais que atuam no AEE têm formação continuada para atender alunos neurodivergentes.

Dr. Haase destaca que o processo de aprendizagem para esse grupo demanda apoio especializado: “Professores capacitados e métodos adaptativos são fundamentais para superar tais desafios e proporcionar um ambiente inclusivo e estimulante. Os modelos educacionais existentes nem sempre dialogam com as necessidades de todos os alunos. Flexibilizar os currículos pode ser uma forma de reduzir as perdas na aprendizagem de crianças com dislexia”.

Outra aliada da educação inclusiva é a tecnologia, que pode ser usada em casos de alunos disléxicos. O neuropediatra destaca, entre os principais pontos positivos do uso da tecnologia, a possibilidade de personalização, acessibilidade e visualização de informações: “Recursos e materiais didáticos digitais, como o programa TREINI na Escola, visam fornecer subsídios a inclusão efetiva em escolas regulares por meio de plataformas e aplicativos para docentes, alunos e pais”.

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