Barra
Connect with us

Variedades

Especialista Elisa Ponte sugere 10 ações práticas para não boicotar a própria felicidade

Published

on

Seja feliz já com as orientações da terapeuta comportamental e mentora emocional

Todos buscamos a felicidade. Algumas pessoas fazem dela uma interminável busca, já outras chegam lá. Tem aí quem deixe de ser feliz porque acaba se boicotando. A terapeuta comportamental e mentora emocional Elisa Ponte deu dicas para não boicotar a própria felicidade:

1. *Autoconhecimento*: Entenda seus pensamentos, emoções e comportamentos que podem sabotar sua felicidade.
2. *Pense positivo*: Foque em pensamentos positivos e gratidão.
3. *Aceite a imperfeição*: Ninguém é perfeito, e aceitar isso pode ajudar a reduzir a ansiedade e a insatisfação.
4. *Não compare*: Evite comparar-se com os outros, pois isso pode levar à insatisfação e à baixa autoestima.
5. *Cuide de si*: Priorize seu bem-estar físico, emocional e mental.
6. *Aprenda a perdoar*: Perdoe a si mesmo e aos outros para liberar o peso da culpa e do ressentimento.
7. *Viva no presente*: Foque no presente e aproveite os momentos bons.
8. *Seja gentil consigo mesmo*: Trate-se com gentileza e compaixão.
9. *Desenvolva resiliência*: Aprenda a lidar com desafios e obstáculos de forma saudável.
10. *Busque apoio*: Cerque-se de pessoas positivas e busque apoio quando necessário.

“Lembre-se de que a felicidade é um processo contínuo e que é normal ter altos e baixos. O importante é trabalhar para criar uma vida mais feliz e satisfatória para si mesmo”, conclui.

Continue Reading
Advertisement

Variedades

Maratona de Impacto no Museu do Amanhã terá Shark Tank E-School no comando e presença confirmada de Carol Paiffer

Published

on

By

Evento integra o Festival CriaBrasil e promete acelerar projetos sociais e startups no Museu do Amanhã

A Maratona de Impacto, que integra a programação da 7ª edição do Festival CriaBrasil, chega com força total nos dias 10 e 11 de outubro, no Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro. Este ano, a jornada será conduzida pela Shark Tank E-School, trazendo a expertise de mercado e o olhar estratégico para a aceleração de projetos sociais e startups. Um dos destaques da edição é a presença confirmada da empresária e investidora Carol Paiffer, referência nacional em inovação e empreendedorismo de impacto.

Realizada na área interna do Museu, a Maratona de Impacto é uma experiência prática que une mentoria, desenvolvimento de pitches e conexão direta com investidores e especialistas do ecossistema de impacto. A iniciativa é idealizada pela EGP e patrocinada pela PETRONAS Brasil viabilizado por meio da Lei de Incentivo à Cultura – Lei Rounet. O encontro reunirá participantes de diferentes regiões do país em dois dias de imersão intensa, transformando ideias em soluções capazes de gerar impacto positivo em suas comunidades.

“Participar do CriaBrasil é uma oportunidade incrível de fomentar ideias que realmente transformam. Acredito que, quando educação, criatividade e empreendedorismo caminham juntos, conseguimos tirar do papel projetos inovadores, com impacto real e novas possibilidades para o nosso país”, comemora Carol Paiffer. 

“A Maratona de Impacto é uma experiência de aceleração que conecta mentes brilhantes a oportunidades reais. É uma imersão prática, com mentoria, pitch e visibilidade, na qual projetos sociais e startups podem sair do papel ou escalar com consistência. O que acontece ali é a prova viva de que é possível empreender com propósito e gerar impacto concreto nos territórios”, destaca Vanessa Pires, CEO da Brada.

Nas edições anteriores, o evento reuniu mais de 25 mil espectadores, 150 palestras, 2800 empreendedores, além de diversas iniciativas formativas, debates e vivências artísticas.

Segundo Vanessa, a edição deste ano reforça ainda mais o compromisso do Festival com a diversidade e o protagonismo de comunidades historicamente marginalizadas. “Reuniremos uma programação ampla, com shows, oficinas, rodas de conversa, exposições interativas e experiências que estimulam o pensamento crítico e a colaboração”, completa Vanessa.

Confira mais em: www.criabrasil.art.br

Acompanhe também no Instagram: @festival_criabrasil

Continue Reading

Variedades

Três dicas infalíveis para manter a vida acesa e conquistar a longevidade

Published

on

Vivemos em busca de uma vida longa e com sentido. Mas não basta apenas somar anos — é preciso acrescentar vitalidade, propósito e lucidez ao tempo que nos é dado. Muitos conselhos circulam sobre como viver mais e melhor, mas hoje quero destacar três atitudes que são verdadeiros pilares para manter o estímulo de vida: trabalhar, ler e ensinar.
Mesmo que você já tenha se aposentado da sua profissão, nunca se aposente da vida. Nunca pare de produzir, de ser útil, de fazer algo que desperte seu interesse e contribua com o mundo. A atividade, qualquer que seja, mantém o cérebro desperto, o corpo mais disposto e a alma mais animada.
Depois, leia. Leia como quem respira. Não apenas manchetes ou mensagens instantâneas. Leia livros, histórias, palavras que exigem pausa, interpretação e imaginação. A leitura forma conexões no cérebro, estimula a crítica, a criatividade e mantém a mente jovem.
Por fim, ensine. Seja um mentor. Compartilhe tudo que aprendeu, mesmo que ache pouco. O simples ato de ensinar, de aconselhar, de transmitir experiência, fortalece a identidade, reafirma o valor pessoal e conecta gerações.

Por que isso é crucial para sua saúde e longevidade?
Estudos mostram que a aposentadoria precoce sem engajamento em novas atividades está associada ao declínio cognitivo e à depressão. A leitura regular está ligada à redução do risco de demência, segundo pesquisas da Universidade de Yale, que demonstraram que leitores têm até dois anos a mais de vida. Já o ato de ensinar, de ser mentor, aumenta o senso de propósito, algo que, segundo a ciência, reduz os níveis de cortisol, melhora o sistema imunológico e diminui a mortalidade.
Três atitudes simples, mas poderosas, para manter a chama acesa por dentro.

Continue Reading

Miriam Petrone Jornalista/Turismóloga/Gastrônoma/ Teóloga/ Radialista/Empresária/Consultora de Turismo/ Conselheira Estadual e Municipal de Turismo Telefones:

Convite VIP: II Fórum de Turismo Esportivo do IDT-CEMA integra a COB Expo 2025 e reforça a conexão entre esporte, turismo e economia

Published

on

“Encontro reunirá lideranças, empresários e atletas para debater inovação, desenvolvimento e integração entre turismo e esporte.”

O Instituto de Desenvolvimento, Turismo, Cultura, Esporte e Meio Ambiente (IDT-CEMA) promove, no dia 25 de setembro de 2025, o II Fórum de Turismo Esportivo, durante a COB Expo 2025 – evento oficial do Comitê Olímpico do Brasil. O encontro acontecerá no Centro de Convenções Pro Magno, em São Paulo, das 12h às 15h, reunindo autoridades, gestores, empresários e especialistas que vão discutir o impacto do esporte na geração de turismo, empregos e oportunidades econômicas.

O Fórum trará para debate questões fundamentais, como o impacto dos eventos esportivos no turismo e na economia dos destinos, a criação de Sport Bars em hotéis, restaurantes e atrativos turísticos, o fortalecimento do esporte por meio das Loterias Municipais, além da apresentação do projeto Juntos pelo Esporte, que transforma vidas e gera novos fluxos de turistas. Outro ponto de destaque será a análise das experiências de atletas como atrativos turísticos durante competições.

O encontro reunirá nomes de grande representatividade no turismo, no esporte e na gestão de negócios. Entre eles estão o presidente do IDT-CEMA, Bruno Omori, referência nacional no setor de turismo; o diretor do projeto Juntos pelo Esporte, Ronald Lopes; o diretor do Magic City, Paulo Kenzo Uemura; o deputado federal por São Paulo Fernando Marangoni; e o executivo de marketing Heber Garrido, CEO da HOG MKT. Também participarão o gerente esportivo Toninho Tobias, o executivo esportivo David Messias, o sócio da Tech Gaming 360, João Motta, o CEO da AXP, Edson Lins, além do pentacampeão mundial de futebol Edmilson Moraes, que trará sua experiência internacional como atleta e embaixador do esporte.

Segundo Bruno Omori, presidente do IDT-CEMA, o Fórum será uma oportunidade única de integrar esporte e turismo em um mesmo espaço de diálogo:

“Queremos mostrar como o esporte é um vetor fundamental para a promoção dos destinos turísticos, movimentando a economia, gerando visibilidade internacional e criando novas experiências para turistas e atletas.”

A realização dentro da COB Expo 2025, feira oficial do Comitê Olímpico do Brasil, amplia ainda mais a relevância do evento, conectando o público esportivo ao mercado de turismo, entretenimento e negócios.

O II Fórum de Turismo Esportivo do IDT-CEMA se consolida como um encontro estratégico para debater inovação, integração setorial e oportunidades de negócios, fortalecendo a relação entre turismo, esporte e desenvolvimento socioeconômico.

📌 Data: 25 de setembro de 2025
📍 Local: Centro de Convenções Pro Magno – São Paulo
🔗 Inscreva-se agora: link oficial do evento

Continue Reading

Trending

Copyright © MoneyFlash - Todos os Direitos Reservados. Site Parceiro do Terra