Janeiro Branco é mais do que uma campanha; é um convite à reflexão sobre a saúde mental e o bem-estar emocional.
 
Nesse contexto, torna-se crucial abordar o Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), uma condição presente desde o nascimento, mas muitas vezes descoberta apenas na fase adulta devido à habilidade dos indivíduos em camuflar seus comportamentos para se alinhar às expectativas sociais.

O Desafio do Autismo na Vida Adulta
 
Muitos só identificam que estão no espectro quando chegam à fase adulta, o que pode ser extremamente desgastante para a saúde mental. 
 
Segundo o neurologista Dr. Matheus Trilico: “esses adultos podem apresentar dificuldades significativas para compreender mensagens subliminares, gestos, expressões faciais e uma comunicação que não seja objetiva e clara. Alterações de rotina, exposição a estímulos sensoriais como luzes, sons e contato físico podem ser extremamente desconfortáveis. Ainda, compreender e expressar sentimentos e emoções pode ser igualmente desafiador”.
 
Dicas para Melhorar a Saúde Mental em adultos com Autismo:
 
Com base nos estudos recentes e nas recomendações do Dr. Matheus Trilico, destacamos estratégias eficazes para apoiar a saúde mental dos adultos com TEA:
 
• Estabeleça uma rotina: Rotinas estruturadas podem reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida de adultos autistas.

• Pratique atividades físicas: Atividades regulares de exercícios físicos têm mostrado potencial na melhoria do humor e na redução do estresse para indivíduos no espectro.

• Busque apoio social: O acesso a redes de apoio e interações sociais positivas contribuem para o bem-estar emocional entre adultos com TEA.

• Desenvolva habilidades de comunicação:

Aprimorar técnicas de comunicação pode enriquecer as interações sociais e reduzir frustrações.

• Procure ajuda profissional: Intervenções terapêuticas são úteis para enfrentar desafios emocionais associados ao autismo. O tratamento vai além da medicação e inclui o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar.

• Cuide da saúde física: Manter uma alimentação balanceada e hábitos de sono saudáveis são fundamentais para cuidar da saúde mental.
Durante o Janeiro Branco, Dr. Matheus Trilico convida todos a refletirem sobre a importância da saúde mental e da assistência contínua aos adultos com TEA.
 
“Vamos trabalhar juntos para criar uma sociedade mais acolhedora e compreensiva, onde todos tenham a oportunidade de prosperar,” incentiva o especialista, que é referência no assunto.

Os turistas que desejam visitar países da União Europeia e do Reino Unido enfrentarão novas exigências para entrada a partir de 2025.
O Sistema Europeu de Informação e Autorização de Viagem (ETIAS) será obrigatório para quem quer viajar ao Espaço Schengen, enquanto o Electronic Travel Authorization (ETA) será implementado no Reino Unido. Essas mudanças visam aumentar a segurança e melhorar o controle das fronteiras.

A advogada especialista em imigração, Livia Suassuna, explica os principais detalhes de cada sistema.

“O ETIAS não é um visto, mas uma
autorização eletrônica de viagem para países da União Europeia. Já o ETA é o equivalente britânico. Ambos os sistemas exigem que o viajante preencha um formulário online antes de embarcar, informando dados pessoais, informações de passaporte, itinerário e respondendo a questões de segurança”, explica Livia.

De acordo com a advogada, o ETIAS será necessário para viagens a turismo, negócios ou tratamento médico nos 27 países do Espaço Schengen, por até 90 dias. O processo do ETIAS será simples e custará cerca de 7 euros, com validade de até três anos ou até o vencimento do passaporte. Já o ETA, exigido pelo Reino Unido, também será digital e terá custo estimado de 10 libras, com validade ainda a ser confirmada.

Impacto nas viagens para Europa e Reino Unido

Livia ressalta ainda que para os brasileiros, essas mudanças representam um novo passo no planejamento de viagens: “Embora não seja um visto, tanto o ETIAS quanto o ETA são obrigatórios. Não adianta comprar a passagem e achar que vai embarcar sem a autorização”, alerta Livia. “Esses sistemas foram criados para reforçar a segurança e identificar riscos antes mesmo de a pessoa deixar o seu país de origem”.

A especialista destaca também que quem já tem histórico de problemas na imigração pode enfrentar dificuldades. Negativas de entrada, documentos inconsistentes ou histórico legal complicado podem levar à recusa da autorização. Por isso, é importante preencher tudo corretamente e com antecedência.

Diferenças práticas entre ETIAS e ETA

Enquanto o ETIAS cobre países da União Europeia, o ETA é específico para o Reino Unido. Isso significa que, para quem planeja visitar ambos os destinos em uma mesma viagem, será necessário obter as duas autorizações separadamente. É uma mudança que requer atenção redobrada, especialmente para agentes de turismo e viajantes frequentes.

Atenção aos prazos

Para evitar contratempos, é recomendado solicitar o ETIAS e o ETA pelo menos algumas semanas antes da viagem. Isso dá tempo para corrigir possíveis erros e evitar atrasos. E se algo der errado, é fundamental buscar orientação profissional para resolver a questão de forma ágil.

Informação é poder

“O mais importante é que os viajantes se mantenham informados. Tanto o ETIAS quanto o ETA são etapas adicionais no planejamento da viagem, mas não precisam ser motivo de preocupação. Com organização, tudo é possível”, finaliza Livia Suassuna.

A barbearia Barbalhada, sob a liderança de Alê Barbalhada, celebrou a inauguração de sua segunda unidade na Zona Oeste de São Paulo. Localizada na Rua Brentano, 400, na Vila Leopoldina, a nova unidade oferece uma variedade de serviços que atendem às necessidades dos clientes em busca de cuidados pessoais.

Com uma estrutura moderna que conta com sete cadeiras, a barbearia disponibiliza não apenas os serviços tradicionais de corte e barba, mas também opções diferenciadas como nanopigmentação de barba e prótese capilar. A nanopigmentação é uma técnica inovadora que utiliza pigmentos específicos para criar fios realistas diretamente na pele, preenchendo falhas e proporcionando uma aparência natural e uniforme.

Além disso, a Barbalhada oferece consultorias de visagismo, ajudando os clientes a encontrar o estilo que melhor se adequa ao seu rosto e personalidade. Os serviços são realizados por profissionais especializados, garantindo um atendimento personalizado e de alta qualidade.
Para aqueles que enfrentam problemas como queda de cabelo ou desejam aumentar o volume dos fios, a prótese capilar surge como uma solução não cirúrgica. Composta por uma base ultrafina e fios de alta qualidade, essa técnica proporciona um resultado imperceptível e natural.

A nova unidade da Barbalhada também se preocupa com o bem-estar dos clientes, oferecendo tratamentos como terapia capilar e tratamento anticaspa. Com um ambiente acolhedor e profissionais capacitados, a barbearia promete se tornar um espaço de referência para cuidados masculinos na região.

Os interessados podem visitar a barbearia ou entrar em contato pelo telefone 11 96490-1323 para agendamentos e mais informações sobre os serviços oferecidos.

Foto: André Tedim