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Vivien Munaro da dicas de como ser elegante: 8 segredos que ninguém te conta

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Muitas mulheres desejam ser refinadas, mas não sabem exatamente como ser elegante e o que devem fazer para isso.
Afinal, o que é ser uma mulher elegante? Estamos falando da aparência, das roupas, do cabelo, ou das atitudes?
Na verdade, é uma mistura de tudo. E apenas com um bom conhecimento sobre o assunto você conseguirá se tornar a mulher elegante que sempre quis.
Por isso, continue lendo o artigo pois iremos falar os segredos de como ser elegante. O que é e como ser elegante?
Ser elegante não se trata de classe social ou de quanto você tem na sua conta, é como você se comporta, é o seu estilo de vida. 8 Dicas para você aprender como ser elegante
Então, se não é simplesmente comprar a roupa que mulheres elegantes usam, o que é preciso fazer?
Daremos aqui as melhores dicas, os melhores segredos para você se tornar de uma vez por todas uma mulher elegante.
1. Saiba falar sobre todos os assuntos
Uma mulher elegante está sempre antenada. Ela deve se informar sobre o que está acontecendo no mundo e deve ter sempre assunto para falar.
Assim, nunca terá conversas vazias e, sim, cheias de conteúdo. Então, além de se tornar uma pessoa interessante, você está sempre aberta para novos conhecimentos, se tornando uma pessoa mais culta.
2. Cuide da sua aparência
Apesar da aparência não ser tudo, ela é uma grande característica de como ser elegante. Uma mulher elegante deve usar maquiagem, mas nada exagerado
Ou seja, aquela maquiagem que nem parece que está usando. Além disso, está sempre arrumada, com roupas de qualidade.
Isso não significa usar roupas exageradas ou caras, você deve saber qual roupa é ideal para cada ocasião, evitando sempre excessos e valorizando o seu estilo pessoal.
3. Não julgue e não fale mal dos outros
Uma mulher elegante busca sempre conhecer as pessoas, e nunca as julga por algum estereótipo.
Ela deve sempre respeitar as diferenças e buscar aprender mais sobre os outros, e nunca os julgar.
Portanto, você nunca deve falar mal dos outros, afinal, isso fala muito mais sobre você do que sobre a outra pessoa.
Por isso, uma mulher elegante nunca cria fofocas e não tenta prejudicar ninguém, pois, o respeito é uma das atitudes que uma mulher elegante e profissional deve ter.
4. Trate bem as pessoas que prestam serviços a você
A mulher que é elegante é educada e sabe que todos somos iguais e ninguém é melhor que ninguém.
Por isso, ela é sempre educada com todos a sua volta, sempre agradecendo aos serviços que lhe são oferecidos.
5. Saiba fazer uma crítica e reconhecer o lado bom das coisas
Para ser elegante você deve também saber se posicionar e criticar alguém ou alguma situação.
Apesar de ser importante o posicionamento, você deve fazer essa crítica com muito cuidado, sempre pensando bem nas palavras que irá usar.
O segredo é sempre focar no problema e não na pessoa em si, criticando apenas o erro ou a atitude.
Além disso, deve saber que nada nem ninguém é totalmente bom ou totalmente ruim. Por isso, é importante também saber reconhecer as coisas boas naquilo que você não gosta.
6. Saiba ouvir as pessoas
Hoje em dia, muita gente vive no celular e perdeu o hábito de ouvirmos uns aos outros no ao vivo.
Mas, uma mulher elegante conversa olhando nos olhos e deixando o celular de lado. Assim, aprende a apreciar o que os outros gostam e a ter empatia pelos outros, ampliando os seus conhecimentos.
7. Sempre mantenha o controle da situação
Se alguma coisa ruim acontece, a pessoa que é elegante não entra em pânico. Ela possui uma inteligência emocional que faz com que ela mantenha a calma em todas as situações e não parta para o lado mais agressivo.
Se foi você quem cometeu o erro, você deve respirar fundo, reconhecer, pedir desculpas e pensar em como pode consertar a situação.
8. Faça um curso de etiqueta social
Se você realmente quer aprender a ser elegante, você pode fazer um curso onde irá aprender normas de etiqueta social.

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Dr. Regis Ramos apresenta técnica pioneira de endolaser nasal para remoção de preenchimentos e fibroses

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Uma nova abordagem minimamente invasiva vem ganhando destaque no tratamento de complicações causadas por preenchimentos faciais, especialmente na região nasal. Desenvolvido pelo cirurgião plástico Dr. Regis Ramos, o endolaser nasal foi apresentado no Congresso Brasileiro de Cirurgia Plástica, em Belo Horizonte, como uma alternativa eficaz para a remoção de materiais e correção de fibroses com menor trauma tecidual.

Com o aumento da busca por procedimentos estéticos e a popularização da rinomodelação, também cresceram os casos de irregularidades, nódulos, retrações e reações inflamatórias relacionadas ao uso de preenchedores tanto absorvíveis quanto permanentes. A técnica proposta pelo Dr. Regis surge como uma resposta a esses desafios, oferecendo precisão e segurança em uma área anatômica considerada extremamente delicada.

“O endolaser intralesional permite atuar diretamente sobre o material de preenchimento e sobre o tecido fibrótico, fragmentando e facilitando a remoção com mínimo trauma. Isso abre espaço para corrigir deformidades e complicações sem a necessidade de cirurgias mais extensas”, explica o especialista.

Como funciona a técnica

O procedimento é realizado por meio de uma microcânula conectada a uma fibra ótica, que conduz energia diretamente ao local comprometido. A emissão de calor fragmenta o material utilizado no preenchimento incluindo substâncias permanentes como o PMMA e rompe septos fibróticos responsáveis por retrações e irregularidades.

Após a ação do laser, é feita uma aspiração suave dos fragmentos, tudo sob anestesia local e sem incisões externas, reduzindo risco de cicatrizes e favorecendo a recuperação.

Indicações mais comuns
• Deformidades e assimetrias após rinomodelação.
• Nódulos, granulomas e irregularidades palpáveis.
• Retrações e fibroses após preenchimentos ou cirurgias prévias.
• Complicações causadas por materiais permanentes.
• Casos que evitariam cirurgias abertas, mas exigem intervenção.

Principais vantagens
• Minimamente invasivo, com menor risco e recuperação mais rápida.
• Aplicação precisa no ponto de fibrose ou acúmulo do produto.
• Possibilidade de tratamento ambulatorial, sem afastamento prolongado.
• Redução significativa da necessidade de cirurgias abertas.
• Procedimento repetível, permitindo ajustes progressivos.

Cuidados e limitações

Apesar dos resultados promissores, o Dr. Regis ressalta que o método exige treinamento especializado, conhecimento da anatomia nasal e uso de parâmetros energéticos seguros.

“Nem todos os casos permitem remoção completa do material, e cada tipo de preenchimento reage de forma diferente. A avaliação individualizada é essencial”, destaca.

A seleção criteriosa do paciente, histórico do material utilizado e exames de imagem complementares fazem parte do protocolo antes da indicação.

Um avanço para a prática da cirurgia plástica

A técnica desenvolvida pelo Dr. Regis Ramos representa um avanço importante no manejo de complicações tardias, especialmente em um cenário no qual cresce o número de procedimentos realizados fora do ambiente médico e com produtos diversos.

Para cirurgiões plásticos, o endolaser nasal amplia o arsenal terapêutico e oferece mais segurança e precisão no tratamento de uma área considerada crítica.

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Agustin Fernandez e Larissa Mocelin lançam empresa de Private Label com foco em beleza e lifestyle

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A nova iniciativa promete transformar ideias em marcas de sucesso, unindo expertise em cosméticos, acessórios e estratégia de mercado.

O empresário e especialista em beleza Agustin Fernandez e a advogada e consultora Larissa Mocelin acabam de anunciar a criação de uma empresa de Private Label voltada ao desenvolvimento de produtos e coleções personalizadas nas áreas de beleza, cuidados pessoais e acessórios premium.

Mais do que uma fábrica, o novo negócio nasce com uma proposta completa de consultoria e assessoria estratégica, acompanhando as marcas em todas as etapas da concepção criativa ao posicionamento no mercado. A empresa reúne o ecossistema construído por Agustin ao longo de sua trajetória, que conecta inovação, estética e performance.

O portfólio da nova marca abrange três frentes principais:
• Beleza e skincare: linhas completas com séruns, batons, gloss, pós faciais, máscaras de cílios, shampoos, condicionadores, loções corporais e óleos faciais;
• Acessórios: coleções exclusivas de óculos de sol e armações de grau;
• Joias contemporâneas: semijoias banhadas a ouro ou ródio branco, com design autoral e acabamento premium.

Reconhecido como uma das maiores referências em beleza no Brasil, Agustin Fernandes é conhecido por seu olhar inovador e sensibilidade estética. Já Larissa Mocelin, advogada e empresária, traz para o projeto sua experiência em estratégia, estruturação de marcas e marketing digital, além de expertise jurídica e regulatória garantindo solidez e competitividade ao negócio.

A parceria entre Agustin e Larissa une criatividade, visão de mercado e consistência estratégica, oferecendo uma solução completa para quem deseja criar e expandir sua própria marca com propósito e identidade.

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Saúde Mental: Especialista destaca hábitos que protegem a saúde mental, emocional e cardíaca

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Em uma sociedade cada vez mais conectada, mas nem sempre consciente de suas próprias necessidades internas, a busca por uma vida longa e significativa se torna urgente. Para o cardiologista brasileiro Dr. Ricardo Camarinha, três atitudes simples, mas poderosas, podem manter a “chama da vida acesa”: trabalhar, ler e ensinar.

“As pessoas querem viver mais, mas se esquecem de que viver com sentido é o que realmente prolonga a existência. A ciência já mostra que manter o cérebro ativo, cultivar propósito e se sentir útil pode ser tão importante quanto cuidar da alimentação ou fazer exercícios”, afirma o médico.

Mesmo após a aposentadoria, o especialista reforça que é crucial não se aposentar da vida. Realizar atividades produtivas, ainda que sem fins financeiros, como um projeto pessoal ou voluntário, estimula o corpo e a mente. “Quem para completamente, acelera o envelhecimento do cérebro e do coração”, alerta Camarinha.

A leitura também entra como pilar essencial nesse processo. Um estudo da Universidade de Yale demonstrou que a leitura regular pode aumentar a expectativa de vida em até dois anos. “Ler é um exercício completo para a mente. Cria novas conexões neurais, melhora a capacidade de interpretação e nos afasta da passividade mental que vem com a idade”, explica.

Já o ato de ensinar tem efeitos ainda mais surpreendentes. Segundo pesquisas recentes, mentorear outras pessoas aumenta o senso de propósito, reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. “Ensinar é reafirmar a própria história. Quem compartilha o que sabe não apenas ajuda o outro, mas se mantém emocionalmente ativo e necessário — o que é vital em todas as idades”, destaca o cardiologista.

A ausência dessas atitudes, por outro lado, pode representar um risco silencioso. A inatividade total após a aposentadoria é uma das principais causas de depressão em idosos. A falta de leitura e o isolamento de saberes contribuem para o declínio cognitivo e emocional.

Desafio do Dia:
O Dr. Camarinha propõe um desafio simples, com impacto direto na vitalidade:
        1.      Reative uma ocupação que lhe traga prazer;
        2.      Separe 20 minutos para ler algo de valor;
        3.      Compartilhe um ensinamento com alguém mais jovem.

“É um convite à vida em movimento. A vitalidade não tem idade. Ela nasce da curiosidade, do afeto e do desejo de continuar relevante. Trabalhar, ler e ensinar são formas acessíveis e profundamente humanas de manter a alma em chamas”, conclui.

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