Estudos comprovam que pessoas que ingerem muitos alimentos processados, com alto teor calórico, com excesso de gordura e açúcar, têm aumentadas as chances de desenvolver diabetes, pressão alta, enxaqueca, distensão, colesterol alto, gastrite, obesidade, entre outras.
Dica de ouro: ao escolher um alimento para ingerir, sempre se questione qual benefício ele trará para o seu corpo. Isso te ajudará a fazer escolhas mais conscientes.
Descasque mais e desenlata menos .
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