Segundo o ortopedista e traumatologista Rodrigo Seriwaka Medeiros, “a musculação vai estimular as células que produzem o osso e inibir as que destroem. Existirá um equilíbrio e isso será positivo para formar mais massa óssea, aumentando assim a densidade”.
Pessoas com diagnóstico de osteoporose têm como indicação de tratamento a prática da musculação. O aumento da densidade óssea é importante pois minimiza o risco de fraturas.
A prática da musculação é saúde! Cuide do seu corpo, ele é o único lugar que você é obrigado a morar.
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