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Ex-multiatleta, Roger Chedid fala sobre a importância de exercitar a mente e o físico na pandemia

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O palestrante indica quais são os melhores exercícios para fazer neste momento

Como em tudo na vida devemos sempre olhar o lado positivo das coisas e buscar oportunidade nas dificuldades. Na pandemia, não poderia ser diferente. Afinal, estamos passando por momentos difíceis, em que temos mais tempo livres, uns pelo fato de estarem em home office e outros desempregados temporariamente.

“As coisas estão assim, mas não são assim e vão normalizar. Muita preocupação por incertezas do que vai acontecer nos próximos momentos das nossas vidas. Com isso, devemos buscar qualidade de vida e trabalhar nossas emoções para que não ficamos perturbados e depressivos”, pondera o palestrante e ex-multiatleta Roger Chedid.

O escritor fala da importância de exercitar nossos corpos através da atividade física diária.

“Isso fará sentirmos mais bonitos e saudáveis e também trabalhando as nossas mentes, fazendo assim com que nos tornamos mais equilibrados e calmos para que possamos tomar decisões mais racionais nos piores momentos, fortalecendo tanto no físico quanto na mente, pois todos nós estamos cansados de saber que os dois estão interligados”, disse.

Roger indica a prática de uma arte marcial, que fará você se desestressar colocando toda sua energia negativa para fora, em conjunto com exercícios de força, como musculação, crossfit e ginástica funcional.

“Também indico uma atividade como ioga ou alongamento que trabalhará sua mente e flexibilidade, tirando assim todo tipo de lesão e dor.Afinal nada é fácil na vida e nessas horas, ganhamos muito aprendizado, pois aquilo que não mata nos fortalece”, completa.

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Plástico: necessidade ou escolha? Consumo consciente é essencial

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Apesar das preocupações ambientais associadas ao uso contínuo do plástico, o consumo consciente desse produto é essencial em diversas situações. Dessa maneira, soluções práticas pavimentam uma trajetória eficiente e econômica no segmento. Isso já é particularmente evidente em ambientes como hospitais, nos quais a utilização de outros materiais pode ser mais complicada. A distribuição segura de alimentos também é um ponto crucial, em que o elemento desempenha um papel importante.

Uma das principais razões pela qual o plástico é essencial é sua resistência e durabilidade. Em setores como o da saúde, é fundamental para a produção de equipamentos médicos descartáveis, como seringas, frascos de medicamentos, luvas e até mesmo instrumentos cirúrgicos, minimizando o risco de infecções. Durante a pandemia de COVID-19, o material virou um grande aliado de políticas públicas que salvaram a população – foi fonte para a produção de materiais de proteção individual e fundamental na distribuição segura das vacinas.
Ainda no setor da saúde, os descartáveis são essenciais também no trato de alguns pacientes. Principalmente, em casos nos quais as refeições são levadas em marmitas plásticas, conforme ocorre em muitos hospitais. Evita-se por este meio a necessidade de higienização, diminuindo as chances de contágio.

O uso também é presente no entretenimento. Em shows e festivais, onde a grande concentração de pessoas demanda cuidados especiais para prevenir contaminação e acidentes, utilizar vidro não é viável. Por isso, as empresas têm adotado soluções voltadas para a sustentabilidade, como a utilização de copos plásticos recicláveis. Além disso, a inserção de lixeiras específicas para o descarte desse material e a gestão adequada dos resíduos são práticas importantes.

No setor de embalagens, é utilizado para envolver produtos eletrônicos e medicamentos, fornecendo uma barreira eficaz contra umidade e danos físicos. Assim, os produtos chegam aos consumidores em condições ideais. Sua leveza e resistência também contribuem para a redução de custos de transporte e armazenamento.

Augusto Freitas, CEO da Cristalcopo e do Recicla Junto, projeto da empresa catarinense focada em soluções para alimentação, que já reciclou mais de 400 toneladas de resíduos, afirma: “Acreditamos que é possível alinhar a funcionalidade do plástico com práticas de reciclagem que respeitem e protejam o meio ambiente. Queremos que o uso dos produtos seja feito de forma responsável e sustentável. Através do projeto, trabalhamos para a conscientização da população e para aplicar a economia circular na prática”.

Já na área das tecnologias avançadas, como a eletrônica e a indústria automotiva, o plástico desempenha um papel crucial. Componentes eletrônicos, cabos, carcaças de dispositivos e até peças automotivas são fabricados com o material devido à sua capacidade de ser moldado em formas complexas e sua resistência a diferentes condições ambientais, como calor e umidade. Alguns automóveis também o utilizam em peças de acabamento.

O desafio atualmente é equilibrar o uso do plástico com o descarte correto, preservando o meio ambiente sem abrir mão dos benefícios que ele proporciona. Pensando nisso, a destinação adequada e a ressignificação do material são passos importantes para mitigar os impactos ambientais associados ao seu uso. As empresas e as indústrias, inclusive, têm cada vez mais se preocupado com isso.

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Pets invadem o Allianz Parque em mais uma edição do “Pet Day WTorre”

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Iniciativa reforça a importância do conceito Pet Friendly que empresas adotam para manter clima organizacional mais leve e colaborativo

Na última terça-feira, 17 de setembro, a WTorre realizou a 3ª edição do Pet Day no Allianz Parque, que pode proporcionar aos colaboradores a oportunidade de trazerem seus pets para um dia atípico no escritório. O evento foi marcado por momentos de diversão e integração, com o espaço de trabalho tomado pelos animais de estimação. A programação incluiu atividades recreativas como chute ao alvo, com prêmios, caricaturas dos pets e registros fotográficos que possibilitaram que essas lembranças ficassem registradas para posteridade.

Pet Day WTorre 2024 tem como objetivo promover um ambiente de harmonia, conexão e felicidade entre pets e colaboradores, reforçando a importância de momentos descontraídos no ambiente de trabalho para manter um clima leve e agradável. O Base, coworking pet friendly localizado no interior do Allianz Parque, celebra essa integração ao permitir que os funcionários levem seus pets durante toda a semana. O espaço oferece uma área personalizada para que os “melhores amigos” possam ficar confortáveis, se alimentar e se divertir, enquanto seus tutores trabalham tranquilamente.

Os espaços pets são ações que, cada vez mais, vêm ganhando espaço dentro das empresas. Pesquisa realizada pela DogHero mostra que 9 em cada 10, dos 700 entrevistados, gostariam de trabalhar em um escritório Pet Friendly ou aprovariam a possibilidade de levá-lo para o ambiente de trabalho. Um levantamento realizado nos Estados Unidos apontou que 70% das pessoas acham que pets no trabalho geram uma mudança positiva na rotina corporativa. 

É comprovado cientificamente que fazer carinho nos pets reduz a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos, promovendo o bem-estar e a calma. A análise mostrou, também, que, ao acariciar um animal, nosso organismo libera dopamina e serotonina, causando uma sensação de bem-estar. O exame ressalta a melhora no humor das pessoas que sofrem de problemas emocionais por meio de momentos de alegria e diversão. 

O evento teve o apoio do Base Coworking, Cobasi e Fórmula Natural, além de todos os participantes que contribuíram para este dia.

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Brasil lidera ranking de maior produtividade sustentável no agronegócio

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Empresas como a Organic Brazil contribuem para uma agronomia mais sustentável e amiga do meio ambiente

O Brasil lidera a maior produtividade sustentável no agronegócio em um ranking com outros dez países, segundo dados de um estudo publicado pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea).

De acordo com os dados divulgados, o Brasil sai na frente no que diz respeito ao uso de tecnologia para o crescimento econômico e para o avanço do setor agropecuário de maneira sustentável.

O estudo avaliou os seguintes países: Estados Unidos, Holanda, Brasil, Alemanha, França, Espanha, China, Itália, Canadá e Bélgica, e definiu nosso país como o que mais está comprometido com o aspecto sustentável de suas produções agrícolas.

Tal fato se dá, pela preocupação das empresas de agronegócio em cuidar do meio-ambiente, e garantir um plantio sustentável. É o caso da empresa Organic Brazil.

Localizada em Rio Verde, em Goiás, a empresa está comprometida em transformar a agricultura através da inovação, atendendo tanto pequenos quanto grandes agricultores com fertilizantes de alta qualidade.

“Nossa missão é oferecer soluções sustentáveis e eficientes, garantindo resultados excepcionais em cultivos como cana-de-açúcar, sorgo, milho e soja. Nossos fertilizantes organominerais são projetados com foco na sustentabilidade. Eles aumentam a capacidade de retenção de água do solo, promovem a atividade microbiana benéfica e fornecem nutrientes de maneira mais eficiente às plantas”, explica a empresa.

“Comparados aos fertilizantes químicos tradicionais, nossos produtos são menos prejudiciais ao meio ambiente, ajudando a preservar a saúde do solo, reduzir a erosão e manter a fertilidade. Além disso, tornam as plantas mais resistentes a estresses climáticos, como seca e temperaturas extremas. Esses benefícios resultam de uma abordagem que combina ciência e tecnologia para criar produtos que fortalecem o ecossistema agrícola de forma holística”, completa.

Parceiro na agricultura moderna, a Organic Brazil tem resultados positivos com seus fertilizantes, garantindo um aumento significativo na produtividade dos seus cultivos.

“Isso se traduz em uma economia de até 30% para os agricultores, resultando em grãos mais saudáveis e pesados em comparação com o uso de fertilizantes convencionais”, afirma a Organic Brazil.

Além de oferecer fertilizantes de alta qualidade e que contribuem para uma plantação mais saudável, a empresa também utiliza suas redes sociais para conscientizar os agricultores e pessoas interessadas no agro com informações relevantes ao que diz respeito a área. No Instagram @organicbr, é possível encontrar postagens sobre a temática e dados importantes sobre lavouras, fertilizantes, dentre outros.

Com empresas como a Organic Brazil, o país apresenta crescimento no mercado do agronegócio, sem deixar de lado o sustentável, pensando sempre no meio-ambiente e no agro sustentável.

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